羽球王子周天成勇抗病魔，奮戰五環殿堂

• 2024年12月12日 13:55
• Annie Lee

從幼稚園就開始揮拍，周天成憑藉堅持與努力，24歲就在法國公開賽奪冠，讓台灣的名字閃耀於世界舞台。然而，即便是這位羽球王子，也曾面臨過低潮與挑戰。你知道他是如何從挫折中站起來，重拾自信並再次征服羽壇的嗎？讓我們一同探討這位羽球界的浴火鳳凰如何涅槃重生，從低谷中崛起，再次站上榮耀的巔峰！

逆境中的堅持：周天成的奮鬥歷程

在面對傷病和體能挑戰時，周天成並未退縮。他坦言，手術後的恢復期對普通人而言或許影響不大，但對於需要高強度比賽的運動員來說，專注力和精力的下降是一大挑戰。儘管找不到體力不濟的原因，他仍然堅持訓練，嘗試新的訓練方式，甚至參加更多比賽以找回狀態。他後來意識到，身體需要時間修復，並感謝上帝的指引，讓他在低潮中保持平安，最終成功爭取到奧運門票。

科學訓練助力：找回昔日手感

周天成感謝國訓中心和運科中心的支持，從體能、呼吸訓練到營養設計，全面提升他的競技狀態。特別是日本佐藤老師傳授的神經連結訓練，讓他的反應速度更快，手感回歸。此外，物理治療師高敏珊導入的PNF（本體感覺神經肌肉誘發術）訓練，使他的關節更靈活，動作更順暢，場上表現更加節省體能。

自我突破：從模仿到創新

自2019年起，周天成不再延聘教練，選擇獨立思考。他參考馬來西亞球王李宗偉和中國球王林丹的打法，從模仿到轉化，形成自己的風格。他深知，打出有質量的球才能避免陷入被動，並不斷思考如何將身體力量傳遞到球上，而非僅靠手部發力。這種對技術的深入鑽研，讓他即使在睡覺時也在思考打球技巧。

品格與技術並重：場上場下的表現

周天成秉持「忘記背後，努力面前，向著標竿直跑」的信念，認為比賽的終極目標不是輸贏，而是為上帝做好見證。他強調，品格與球技可以一點一滴累積，即使面對失誤，也能冷靜分析，調整策略。對於比賽中的小動作，他選擇默默發脾氣，不讓對手察覺，展現出高度的自我控制力。

▎一段話概覽內容

周天成是臺灣羽球界的一哥，24歲就在法國公開賽奪冠，創下臺灣男單選手的最佳成績。他從小就開始打羽球，靠著努力和天賦一路打出成績。但在國際賽場上，他曾經歷過低潮期，輸球後感到沮喪。直到他接觸信仰，開始定期去教會，才逐漸學會放下勝負，專注於每一球的準備，最終在關鍵時刻發揮出色。他的故事見證了信仰如何幫助他克服心理壓力，找到生命的價值。

▎文章關鍵重點

1. 周天成從小就開始打羽球，靠著努力和天賦一路打出成績，成為臺灣羽球界的一哥。

2. 在國際賽場上，他曾經歷過低潮期，輸球後感到沮喪，但接觸信仰後逐漸學會放下勝負。

3. 他的信仰幫助他克服心理壓力，找到生命的價值，最終在關鍵時刻發揮出色。

▎關鍵問答

1. 周天成是如何從小開始打羽球的?

- 從幼稚園就開始接觸，由父母帶領開始打球，後來進入學校球隊訓練。

2. 周天成在國際賽場上曾經歷什麼樣的低潮?

- 曾經連續輸球，感到沮喪和無所謂，但接觸信仰後逐漸學會放下勝負。

3. 周天成的信仰如何幫助他克服心理壓力，找到生命的價值?

- 信仰讓他不再過於執著於勝負，而是專注於每一球的準備，最終在關鍵時刻發揮出色。

▎逐字稿:https://app.aimochi.ai/note/view/a3m4r

▎影片出自:https://www.youtube.com/watch?v=DnF9mXeOsSA